CONGESTIÓ HEPÀTICA= MÉS SÍMPTOMES D'AL·LÈRGIA

La congestió o sobrecàrrega hepàtica pot agreujar els símptomes de l'al·lèrgia perquè el fetge és l'òrgan principal encarregat de netejar l'organisme de substàncies com la histamina que s'allibera en les reaccions al·lèrgiques

Quan el fetge no funciona a ple rendiment, la relació amb l'al·lèrgia es manifesta de les següents maneres:

1. Acumulació d'histamina: El fetge filtra i neutralitza la histamina, el compost químic que el cos allibera durant una reacció al·lèrgica . Si el fetge està congestionat, no pot eliminar-la prou ràpid, fet que provoca que els símptomes (picors, esternuts, inflamació) siguin més intensos i duradors .
2. Major sensibilitat als al·lèrgens: Un fetge saturat pot fer que el sistema immunitari estigui més "en alerta" o reactiu, reaccionant davant de substàncies que normalment podria tolerar millor.
3. Hepatitis al·lèrgica: En alguns casos, certs medicaments o substàncies poden causar una reacció d'hipersensibilitat directament al fetge, provocant una inflamació coneguda com a hepatitis al·lèrgica o tòxica .
4. Símptomes cutanis: Moltes vegades, la dificultat del fetge per processar toxines es manifesta a la pell en forma de picor (prurit) o erupcions, que sovint es confonen amb al·lèrgies comunes.

És molt interessant descongestionar el fetge un parell de cops a l'any a través de la dieta i amb plantes medicinals_

• Dieta rica amb verdures que ajuden a la desintoxicació del fetge com les crucíferes (col, bròquil, col de Brussel·les), verdures amargants (escarola, carxofes, endivies, canonges), all, ceba, llimona...
• Plantes medicinals especialment potents per la regeneració i neteja hepàtica:
  • Card marià
  • Dent de lleó
  • Boldo
  • Carxofa
  • romaní
• Estil de vida:
  • Evitar alcohol, greixos trans i saturats i sucres refinats i farines blanques
  • Beure molta aigua per eliminar tòxics i residus per l'orina
  • Activitat física
  • Sopar aviat i lleuger: el fetge té el seu pic d'activitat durant la nit; si el deixemdescansar de la digestió es pot dedicar a la neteja